暑くなったり少し涼しくなったり体に何か不調はありませんか？

長い休みがあけると朝起きられなくて学校に行きたくないな・・・。

こんな時は！少しの量でもいいので朝食をたべることをおすすめします🥗

たとえば、ヨーグルト！バナナでもいいですね！

慣れてきたら、食べる量を増やしたり、おにぎりやおかずなどを食べてみてください🍙